아주 작은 성공 연습 <일의 철학> 워크북 중에서

<aside> 📆 이 템플릿은 작가 이석현이 만들었습니다.템플릿을 자유롭게 쓰시는 것은 좋지만 공유하실 경우 이 블록은 남겨두셨으면 좋겠습니다.

작가 이석현 브런치 : https://brunch.co.kr/@futurewave

이메일 주소 : [email protected]

작가의 새로운 노션 책(자기계발 주제) 구매 → http://www.yes24.com/Product/Goods/107995381

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<aside> 📖 일의 철학

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<aside> 📖 구매처

일의 철학 - YES24

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<aside> 📖 간단한 내용 소개

일과 삶은 분리되어 있지 않습니다. 삶이 윤택하게 흐르려면 삶에서 먼저 의미를 찾고 그 다음 일에사 의미를 찾아야 합니다. 삶과 일이 서로 순환된다는 원리를 이해해야 일도 잘 할 수 있습니다. 이 책은 삶의 의미를 세우고 그다음 일하는 목적을 찾으라고 권고하고 있습니다. 무엇을 위해 일 하는지 일에서 어떤 의미를 찾을지 삶에서 충분히 생각을 하라고 저자는 권유합니다. 그러기 위해선 가치 있는 경험을 반복해야만 합니다. 세상에서 유의미한 경험을 계속 축적해야 합니다. 반복적인 경험은 철학의 기초를 세워줄 테니까요.

이 책에서 이야기하는 일의 철학의 핵심 개념은 ‘나는 왜 이 일을 하는가?’, ‘무엇을 위해 일할 것인가?’, ‘어떤 삶을 살 것인가?’ 이 세 가지 질문에 명확한 답변을 내리는 것입니다. 그 질문에 자신 있게 답을 내리지 못한다면 사실상 내 일에 철학이 결핍되어 있다는 얘기입니다. 책을 읽기 전에 3가지 질문을 던지고 그 질문에 답한다는 개념으로 책을 읽으시면 훨씬 도움이 될 것 같습니다.

이 템플릿은 책 후반부에 소개된 워크북을 기반으로 제작됐습니다. 수십 가지의 워크북이 소개되는데 가장 먼저 언급된 ‘아주 작은 성공 연습’을 템플릿으로 제작했습니다. 다른 템플릿의 제작이 필요하다면 브런치에 소개된 이 글의 링크에 댓글을 남겨주시기 바랍니다.

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<aside> 🥇 1단계 : 습관 선택 → **바꾸고 싶은 나쁜 습관, 새로운 습관이나 행동 선택**하기(무의식적으로 나열해봅니다.)

습관

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<aside> 🥇 2단계 : 원대한 목표 세우기 → 측정 가능한 형태로 적기

원대한 목표

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<aside> 🥇 3단계 : 스토리 만들기 → 원대한 목표를 스토리에 담기, 새로운 행동이 습관이 될 때 따르는 결과와 정서적 혜택 두 문장 정도로 적기

스토리

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<aside> 🥇 4단계 : 8주간의 미시적 목표 계획 세우기 → 일상을 바꾸려면 약 8주 소요